กาแฟ : คุณประโยชน์ต่างๆของกาแฟ

กาแฟอาราบิก้า เป็นกาแฟที่มีคุณภาพดี
ให้ทั้งรสชาติและความหอมและให้คาเฟอีนต่ำ
เพียงร้อยละ 1-1.5 เท่านั้น
ช่วยให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า
กระฉับกระเฉง
ผู้หญิงโดยเฉพาะคนที่มีอายุตั้งแต่ 65 ปีขึ้นไปที่ดืมกาแฟอย่างน้อยวันละ 3 แก้ว
จะมีความจำดีกว่า คนที่ดื่มน้อยกว่าหรือไม่ดื่มเลย

ผู้หญิงที่ดื่มกาแฟวันละ 6–7แก้ว มีความเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานลดลง 1ใน3 เมื่อเทียบกับผู้ที่ดื่มวันละ2แก้ว

ข้อดีของการดื่มกาแฟ ลดอาการปวดไมเกรน / ช่วยขจัดอาการเซื่องซึม /เพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย / ยับยั้งการแพร่กระจายของมะเร็ง

คาเฟอีนสามารถกระตุ้นการหลั่งกรด+น้ำย่อย การดื่มกาแฟหลังทานอาหารจึงมีประโยชน์ต่อกระเพาะ น้ำย่อยที่กระเพาะ+ตับอ่อนเพิ่ม ไขมันถูกเผาผลาญได้ดี

ข้อดีอื่น ๆ ของกาแฟที่เป็นเหตุผลให้คนส่วนใหญ่นิยมดื่มกาแฟ เช่น กาแฟช่วยเพิ่มความจำระยะสั้น
(short term recall) และกาแฟช่วยเพิ่มไอคิว นอกจากนี้กาแฟยังช่วยเปลี่ยนระบบเมตาบอลิซึมให้มีสัดส่วน
ของลิพิดต่อคาร์โบไฮเดรตที่ถูกเผาผลาญสูงขึ้น ซึ่งช่วยลดอาการล้ากล้ามเนื้อของนักกีฬา

ดื่มกาแฟเล็กน้อยทำให้น้ำย่อยในกระเพาะหลั่งดีขึ้น ไขมันแตกตัว หากได้ดื่ม กาแฟเล็กน้อยหลังทานอาหารเสร็จ
คาเฟอีน ในกาแฟจะมีประโยชน์ต่อกระเพาะโดยตรง น้ำย่อยที่กระเพาะและตับอ่อนเพิ่มขึ้น ไขมันถูกเผาผลาญ
   

สารสกัดจากถั่วขาว มีคุณสมบัติยับยั้งการดูดซึมคาร์โบไฮเดรตจำพวกแป้ง สารเฟซาโอลามีนในถั่วขาวมีคุณสมบัติเป็นตัวบล็อกแป้ง ส่งผลให้อาหาร จำพวกแป้ง
ที่รับประทานเข้าไป ไม่ถูกย่อยและไม่ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายและถูกขับออกจากร่างกายไปในรูปของกากอาหาร


โกโก้ แท้ 100% ทำมาจากเมล็ดโกโก้ 100% ให้ใยอาหารสูง 40-48% มากกว่าโกโก้ทั่วไป 4-8 เท่า มีส่วนผสมประกอบของไขมันต่ำกว่า 2%
เทียบกับผงโกโก้ในท้องตลาดที่มีไขมันอยู่ 10-12% และเป็นไขมันชนิดที่ไม่มีคลอเรสเตอรอลหรือ แอลดีแอล ( LDL) นิยมใช้ ผลิตเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ


มอลต์ สารอาหารธรรมชาติที่มีคุณค่าที่ผลิตจากเมล็ดข้าวบาร์เลย์ที่ไม่ผ่านการขัดสี จึงยังคงคุณค่าทางโภชนาการอย่างครบถ้วน มอลต์อุดมไปด้วยสารอาหาร
คาร์โบไฮเดรต โปรตีน วิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ มากมายเกือบ 50 ชนิด


คอลลาเจน ด้วยคอลลาเจนบริสุทธิ์จากปลาทะเลที่มีโปรตีนคุณภาพสูง ให้กรดอะมิโนครบถ้วน 20 ชนิด เสริมสร้างกล้ามเนื้อ เยื่อคอลลาเจน และอีลาสตินของชั้นผิว
ให้แข็งแรง ป้องกันและลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัย นอกจากนี้ยังเสริมมวลกล้ามเนื้อให้กระชับขึ้นทุกสัดส่วน


โครเมี่ยม ช่วยเร่งการเผาผลาญและสลายไขมันให้เป็นพลังงาน เสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อเสริมสร้างประสิทธิภาพ ในการทำงานของอินซูลิน โดยนำน้ำตาลกลูโคสเข้าสู่เซลล์ นอกจากนี้ยังสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและโรคเบาหวานได้